在照顧小孩之前，也別忘了照顧自己。不妨養成這六個「小習慣」，把照顧自己變成日常！
1. 別不吃早餐
2. 聰明地吃點心
3. 多喝水
4. 放鬆
5. 找出一些時間留給自己
6. 保持正向
文章內容: https://www.parenting.com.tw/article/5089567

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